Ladies First Cycling


Ladies First Cycling (LFC) is een fietsgroep speciaal opgericht door én voor vrouwen. Wekelijks wordt er afwisselend getraind en getoerd door het mooie Limburgse Heuvelland. LFC organiseert ook regelmatig speciale trainingen, ladies rides en clinics, en neemt regelmatig deel aan toertochten georganiseerd door anderen. Naast sportief fietsen op een voor jou passend level, staan gezelligheid en plezier voorop! Bijvoorbeeld tijdens een borrel of ons jaarlijkse fietsweekend.

 

Net begonnen of al wat langer op de racefiets? Je snelheidsgrenzen verleggen of gewoon geen zin om alleen te fietsen? Meld je aan voor een proefrit bij de groep die bij je past. Maar bedenk goed waar je aan begint….als je eenmaal mee hebt gefietst haak je niet meer snel af ;-)


De WOENSDAGAVONDRITTEN beginnen weer!

 

Vanaf 5 april starten we weer met de Woensdagavond Ritten (WaR). Het is licht genoeg en warm genoeg om weer lekker de benen te kunnen strekken op de woensdagavonden!

 

Elke woensdagavond verzamelen we om 18.45u tegenover Cycling Evers aan het Raadhuisplein te Maastricht (gratis parkeren). We vertrekken in 3 niveaugroepen: Groep B, Groep A en Groep A+, zodat ieder op een voor haar prettig tempo kan meefietsen. We vertrekken altijd om 19.00u. Afhankelijk van hoe licht het blijft bepalen we de afstanden voor die avond. Bekijk onze Agenda voor de afstanden per groep per avond.

 

Let op: tijdens elke WaR zijn LAMPJES VERPLICHT!


Start2Bike trainingen bij Ladies First Cycling

Ondertussen zijn onze Start2Bike-Ladies Only trainingen van de NTFU in volle gang! Een groep van 14 enthousiaste Fresh Girls On Wheels hebben zich voor deze leerzame 4 weken opgegeven. En na de eerste trainingen zijn de eerste signalen van meer zekerheid op de dunne bandjes al goed zichtbaar. 

De komende trainingen houden we ons bezig met schakelen, remmen, balans, surplace, bochten draaien, klimmen en dalen. Om na deze 4 weken vol zekerheid lekker door onze prachtige fietsstreek te kunnen fietsen!

 

Naast Start2Bike trainingen verzorgen we ook kortere 1-daagse clinics: de LFC Basics. De volgende LFC Basics zullen we binnenkort via onze site en onze Facebook Pagina bekend gaan maken. Dus hou onze digitale kanalen in de gaten!


LFC goes BIG wheels

Het is heus! In januari zijn we gestart met MTB-en, met niet 1 maar 2 mooie groepen. Iets waar wij een tijdje geleden alleen maar van konden dromen! En daarom hebben we goed nieuws voor alle MTB'ende LFC Rensters en meiden daarbuiten!

 

Vanaf april is er 1x per maand een speciale MTBrit gepland op onze jaarkalender. Op die date namen Claudia, Sylvia en Manon je mee om samen op avontuur te gaan.

 

LFC Rensters en Rittenkaarthouders kunnen aansluiten bij de MTBritten. Ook dames die nog geen LFC Renster zijn kunnen altijd een proefrit meefietsen. Heren zijn uiteraard ook welkom, mits ze zich aanpassen aan de dames.

 

Zorg voor een onderhouden MTB en je helm! Dan zien we jullie graag bij onze MTBritten! 



Woensdagavondrit ('WaR' - starten weer in april 2017), vertrek 19:00u

Zaterdag- of zondagochtendrit (ZaR/ZoR), vertrek 9:30u

 

Check onze agenda voor de exacte data, vertrektijden en eventueel afwijkende startlocaties

#GirlsOnWheels



De gezelligste vrouwenfietsgroep van Zuid-Limburg


Ladies First Cycling

Maastricht

info@ladies-first.nl