Ladies First Cycling heeft 80 tot 100 leden. In een groep fietsen is gezellig, maar om de ritten zo veilig mogelijk te laten verlopen, horen daar afspraken bij. Lees daarom onderstaande informatie en de informatie over signaleren door. 

 

Algemeen en voorbereiding:

  • Een helm is verplicht tijdens elke rit.
  • Zorg ervoor dat je fiets in orde is (banden opgepompt, remblokjes niet versleten, schakelapparaat werkt soepel, enz). TIP: check vroegtijdig je fiets, dit voorkomt onverwachte verrassingen vlak voor je vertrekt.
  • In verband met de veiligheid binnen de groep rijden we allemaal met klikpedalen en een racefietsstuur.
  • Neem altijd minstens één bidon mee (met water of sportdrank) en iets te eten voor onderweg.
  • Neem binnenbandjes, bandenlichters en een pompje mee.
  • Zorg er altijd voor dat je wat cash geld en je LFC-rensterspas bij je hebt.
  • Neem fietslampjes mee aan het begin en einde van het seizoen.
  • Zorg ervoor dat je WA-verzekerd bent.

 

Gedragsregels binnen Ladies First Cycling:

  • We rijden 2 aan 2
  • We rijden compact, dat wil zeggen zonder al te grote tussenruimtes op de renster voor en naast je.
  • Samen uit - Samen thuis.
  • Aanwijzingen van de Ritleidster worden opgevolgd.
  • De voorste fietsers waarschuwen andere weggebruikers tijdig en vriendelijk.
  • We waarschuwen elkaar door te signaleren en te roepen.
  • We houden ons aan de geldende verkeersregels.
  • Respecteer elkaar.
  • Respecteer het milieu, gooi je afval thuis weg of in een afvalbak.
  • Niet plotseling remmen of van rijrichting veranderen.
  • Bij pech rijdt iedereen naar een veilige plek. Ga waar mogelijk van de weg af. Er wordt gewacht en geholpen bij de reparatie.
  • Als iemand het tempo niet aankan laat de Ritleidster deze persoon op de tweede/derde rij fietsen en/of wordt het tempo aangepast.
  • Bij een klim wachten we boven tot de laatste van de groep boven is (niet meteen weer vertrekken, gun ook de laatste een moment rust).

 

Ritleidsters

 De Ritleidsters zijn er voor onze veiligheid. Zij zien er op toe dat de groep zich aan de regels houdt, dat de verkeersregels worden opgevolgd en leiden onze ritten in goede banen. De Ritleidster is het aanspreekpunt binnen de groep, maar zij spreken ook rensters aan op hun gedrag.

 

Uiteindelijk zijn we allemaal zelf verantwoordelijk voor onze eigen veiligheid en die van de groep. De Ritleidsters helpen ons hierbij. Zorg er zelf dus ook voor dat je goed op de hoogte bent van de regels, het groepsrijden en weet hoe je moet signalen. De Ritleidster is NOOIT aansprakelijk voor jouw handelen tijdens een rit.

 

Ladies First Cycling Tenue
Rensters die zich bij Ladies First Cycling aansluiten zijn verplicht het LFC-tenue 2022-2023 te dragen tijdens de LFC-ritten. LFC-ritten zijn de door LFC georganiseerde weekend- (ZoR) en woensdagavondritten (WaR). Ook tijdens andere door LFC georganiseerde fietsactiviteiten is het dragen van het LFC 2022-2023 tenue verplicht.

 

Het verplichte LFC-tenue bestaat uit een shirt met korte mouw en een korte wielerbroek. Deze worden tegen een heel zacht prijsje aangeboden in de webshop die enkele keren per jaar geopend wordt.

nb: 'Nieuwe' rensters zijn tot de volgende bestelronde uiteraard vrij een door hen gekozen wielertenue te dragen.

 

LFC Veiligheidstraining